記録を更新中
禁煙から9年、職場異動から6年、5〜6kg太り、もう太る要素はないと思っていましたが、結婚内祝い以来また太り始め、生涯最大体重を更新中の日々です。ただ、仕事やストレスから、夜更かしすることは実家にいた独身時代と比較すると、格段に…、いやめちゃくちゃ増えました。
最近、薄くなってきた頭髪もそうですが、確かに夜更かしや生活リズムの崩れが原因であることは知っていましたけど｡｡｡これまでも「もう間食はしない」、「来週からは運動しよう」と本を買ったり、ネットで調べたり、道具を買ったりしましたが、長続きせず、嫁さんに飽きられる今日この頃…。仕事が忙しくても、ある程度生活のリズムは一定に保てると思うので、子供ができる来月こそ、生活を改善して、適正体重までの８kg減に挑戦したいと思います。
